Ex-Freundin meldet sich nicht mehr? 12 Gründe und Lösungen!

Ständig schaust Du auf Dein Handy, ob SIE Dir geschrieben hat. Doch wieder nichts. Totale Funkstille. Deine Ex-Freundin meldet sich nicht mehr, egal ob bei WhatsApp, Facebook oder auf anderen Kanälen.

Vielleicht hast Du nochmal einen Kontaktversuch gestartet, doch sie antwortet nicht mehr auf Deine Nachrichten, obwohl sie diese liest.

Oder Du hast sogar die Kontaktsperre für eine Weile eingehalten, doch Deine Ex schreibt Dir anschließend immer noch nicht.

Dass es nach der Trennung so weit kommt, hättest Du wirklich nicht gedacht.

Nach all der Zeit einfach ignoriert zu werden, das schmerzt.

Du hast nun heftigen Liebeskummer. Du vermisst Deine Ex-Freundin wahnsinnig und wünschst Dir nichts mehr, als wieder von ihr zu hören (oder zu lesen).

Natürlich hast Du auch Verlustangst. Du willst sie zurückgewinnen für eine erneute Beziehung, weil Du sie über alles liebst. Doch wie soll das gehen mit dem Erobern, wenn sie so eisern schweigt und gar nicht mehr auf Dich reagiert?

In diesem Blog-Artikel möchte ich Dir mit meinen Tipps genau dabei helfen.

Ich werde Dir die 12 möglichen Gründe für ihr beharrliches Schweigen verraten. Außerdem zeige ich Dir die 6 Schritte, wie Du es mit meiner hoch effektiven Strategie schaffen kannst, dass sie Dir wieder eine begeisterte Antwort schreibt und Dich zurück will!

„Warum meldet sich meine Ex nicht mehr?“

Wahrscheinlich zermarterst Du Dir schon die ganze Zeit den Kopf, was bloß mit dieser Frau los ist. Dich quält die Ungewissheit und Du stellst Dir richtig viele Fragen:

Was ist der Grund, warum meine Ex-Freundin sich nicht mehr meldet und auf keine Nachrichten antwortet? Wieso ignoriert sie mich plötzlich so eiskalt und meidet jeden Kontakt?

Ist sie wütend? Beleidigt? Verletzt? Habe ich etwas falsch gemacht? Oder noch schlimmer: Hat sie andere Männer, mit denen sie sich vergnügt?

Was tut sie wohl gerade? Ist ihr was passiert?

Liebt sie mich noch? Vermisst sie mich und denkt auch an mich, obwohl sie sich nicht meldet? Will sie mich insgeheim zurück? Oder bin ich ihr seit der Trennung inzwischen einfach egal wie Dreck unter den Fingernägeln?

12 Gründe, warum die Ex-Freundin nicht antwortet

Natürlich kann niemand Gedanken lesen. Kein Mann der Welt kann das. Ich auch nicht.

Doch meiner Erfahrung nach sind das die 12 möglichen (und wahrscheinlichsten) Gründe, warum Deine Ex-Partnerin Dir nicht mehr schreibt in dieser Situation:

Grund 1: Enttäuschung und Wut im Bauch

Sie ist immer noch extrem sauer auf Dich, weil Du sie im Streit mit Deinen Worten verletzt hast. Oder Du hast noch größere Fehler am Ende eurer Beziehung gemacht, wie zum Beispiel fremdgehen.

Nun gibt es drei Möglichkeiten:

Sie erwartet eine aufrichtige Entschuldigung, mit der Du Dich bei ihr melden sollst. Also tue das auch, falls Du etwas wirklich Übles ausgefressen hast!

Oder ihr Zorn verraucht im Laufe der Zeit von selbst.

Oder der Worst Case: Deine Ex-Freundin kann Dir gar nicht mehr verzeihen. Dies erkennst Du auch daran, dass sie Dich blockiert auf Facebook, Instagram, WhatsApp und Co.

Grund 2: Du hast geklammert nach der Trennung

Nachdem sie Schluss gemacht hat, warst Du extrem anhänglich und hast sie mit bedürftigen Nachrichten überhäuft. Damit meine ich Sätze wie zum Beispiel: „Ich liebe dich über alles! Bitte verzeih mir und gib mir noch eine Chance… ich ändere mich, versprochen!“

Das hat die Frau womöglich verschreckt und zu stark unter Druck gesetzt, weshalb sie auf Distanz geht und sich lange nicht mehr meldet.

Grund 3: Sie muss die Trennung allein verarbeiten

Deine Ex braucht dringend für eine Weile Abstand, weil sie selbst noch am Trennungsschmerz zu knabbern hat und über Dich hinwegkommen, beziehungsweise sich entlieben muss. Wenn ihr ständig Kontakt habt, findet sie nicht die nötige Ablenkung. Jede Deiner Nachrichten kann ein Stich ins Herz bedeuten.

Grund 4: Sie will Dir eine heilsame Auszeit geben

Deine Ex will Dich auf Abstand halten, damit Du wirklich Zeit bekommst, Deinen Liebeskummer zu verarbeiten. Ihr Schweigen ist damit keine böse Absicht. Sie will Dir einfach nur nicht wehtun mit ihren Nachrichten.

Denn wahrscheinlich bist Du ihr als Mensch noch wichtig. Daher hat sie auch ein Interesse daran, dass es Dir gutgeht.

Grund 5: Kontaktsperre als Ex-zurück-Methode

Ja, Frauen lesen ebenfalls schlaue Tipps im Internet, wie man seinen Ex-Freund zurückgewinnen kann für eine feste Beziehung (zum Beispiel hier auf meinem Blog).

Eventuell wendet Deine Ex die Kontaktsperre bewusst als Strategie an, weil sie noch starke Gefühle für Dich hat und Dich zurückerobern will als Partner. Das könnte auch Teil des Kippschalter-Tricks sein.

Grund 6: Sie hat einen neuen Mann kennengelernt

Deine Ex hat einen neuen Freund oder datet zumindest andere Männer, sodass Du im Moment uninteressant für sie bist. Das kann eine Ursache dafür sein, warum die Ex-Freundin sich nicht mehr meldet.

Grund 7: Rache ist süß…

Sie will sich mit ihrem distanzierten Verhalten an Dir rächen. Ihr gemeiner Plan ist es, Dich mit der Ungewissheit, Angst und dem Gefühl des Vermissens zu quälen.

Besonders nach einem heftigen Streit kann so eine passiv-aggressive Reaktion vorkommen, oder wenn Deine Ex einfach einen miesen, rachsüchtigen Charakter hat.

In dem Fall solltest Du Dir gut überlegen, ob Du so eine Frau nochmal zurückgewinnen und Dich bei ihr melden willst. Vielleicht kannst Du im Endeffekt auch froh sein über die Trennung!

Grund 8: Deine Ex liebt Dich nicht mehr

Sie hat generell das Interesse an Dir verloren, weil sie keine Gefühle mehr für Dich hat. Vielleicht habt ihr euch endgültig auseinandergelebt nach einer langjährigen Partnerschaft. Oder es ist durch gegenseitige Verletzungen zu viel zerbrochen.

Grund 9: Sie will Dich vergessen (trotz Liebe)

Deine Ex-Freundin liebt Dich zwar noch, will Dich aber loslassen und endgültig vergessen. Vielleicht denkt sie, dass ihr grundsätzlich nicht gut füreinander seid und keine Beziehung mehr führen solltet.

Und radikaler Kontaktabbruch ohne Aussprache hilft ihr am besten, den Liebeskummer zu verarbeiten. Das kann dann auch damit enden, dass sie Dich komplett blockiert und keinerlei Kontakt mehr nach der Trennung will.

Grund 10: Sorge, dass Du Dir Hoffnungen machst

„Warum unnötig sein Herz füttern?“, denkt das Mädel, wenn es kein Interesse mehr hat… Sie will Dir keine falschen Hoffnungen machen. Einfach weil sie weiß, dass Du jede Nachricht von ihr als Zeichen von Liebe fehlinterpretierst.

Dann befürchtet sie, dass Du gar nicht mehr loslassen wirst und sie weiterhin zurück möchtest. Ergebnis: Deine Ex meldet sich nicht, damit Du Dich nicht zu sehr in eine aussichtslose Sache verrennst.

Grund 11: Du musst die Kontaktsperre beenden

Falls Du gerade eine Kontaktsperre machst: Deine Ex wartet, dass Du Dich zuerst meldest nach der Trennung. Oder Du hast es mit der Dauer Deiner Kontaktsperre bereits übertrieben, sodass sie fälschlicherweise glaubt, Du hättest das Interesse an ihr verloren.

Grund 12: Es hat gar nichts mit Dir zu tun

Vielleicht ist sie verreist, hat extrem viel Stress auf der Arbeit oder muss sich um ihre Familie kümmern. Es kann tausend gute Gründe geben, warum man keine Zeit und Nerven hat, sein Handy in die Hand zu nehmen und eine Antwort-Nachricht zu tippen.

Ex meldet sich nicht mehr: 6 Tipps zur Rückeroberung

Du hast gesehen: Es kann ganz viele verschiedene Gründe bzw. Ursachen geben, warum die Ex-Freundin sich nicht mehr meldet und auf keine Deiner Messages reagiert.

Doch wie stehen die Chancen als Mann, sie in dieser schwierigen Lage zurückgewinnen?

Habt ihr keinen Kontakt mehr, gibt es grundsätzlich zwei Möglichkeiten:

Schreibt Deine Ex nicht mehr, weil sie Dich wirklich nicht mehr liebt, Dir niemals verzeihen kann oder aus anderen Beweggründen heraus keine Beziehung mehr will? Oder hat sie Dich endgültig in WhatsApp und sozialen Netzwerken blockiert? Dann hast Du schlechte Karten bei ihr, was einen Neuanfang betrifft.

In dem Fall musst Du lernen, Dich schrittweise mit der Trennung abzufinden. Du solltest loslassen und Deine Ex-Freundin bald vergessen. Kein einfacher Weg, ich weiß.

Doch sobald Du die Liebeskummer-Phasen überstanden hast, bist Du wieder bereit, neue Frauen kennenzulernen und Dein Glück in der Liebe doch noch zu finden.

Wenn aber Deine Ex noch Gefühle für Dich hat und Dir verzeihen kann, stehen die Chancen natürlich gut, sie zurückzuerobern…

Ja, auch wenn es im Moment nicht so aussieht wegen der Funkstille!

Sieht sie noch eine Zukunft für euch beide, wird sie Dir mit hoher Wahrscheinlichkeit wieder antworten bzw. sich melden und die Blockade aufheben. Aber diese Reaktion kommt erst dann, wenn sie der Meinung ist, dass ihr keine Auszeit mehr voneinander braucht und die Kontaktsperre beendet werden kann.

Oder wenn andere Hindernisse wie ihr Rebound-Partner aus dem Weg geräumt sind…

Damit Du Deine Ex-Freundin zurückgewinnen kannst, solltest Du ab heute diese 6 Tipps und Regeln befolgen:

1. Halte Dich zurück mit Kontaktversuchen!

Auch wenn es Dir total schwerfällt und Du die Frau vermisst: Trotz Liebeskummer musst Du jetzt unbedingt kühlen Kopf bewahren. Vermeide die typischen Fehler der meisten verlassenen Männer, die ihre Ex erobern wollen!

Damit meine ich aufdringliche Verhaltensweisen, wie zum Beispiel:

• weiter Nachrichten schreiben und verzweifelt nach den Gründen fragen, warum sie Dir nicht zurückschreibt (und fragen, was Du bei ihr falsch gemacht hast)
• betteln, Dir zu antworten: „Hey, bitte melde dich doch mal… es ist mir wichtig!“
• Dich hundertmal bei ihr dafür entschuldigen, dass Du sie (angeblich) so verärgert hast – und um Verzeihung bitten, obwohl Du gar keinen Fehler begangen hast
• beleidigt reagieren in Deinen Nachrichten und Streit anfangen: „Find’s echt sch*** dass du mir nicht mehr schreibst!“
• den Kümmerer spielen und schreiben, dass Du Dir Sorgen machst
• sie mit Gejammer emotional erpressen, nach dem Motto: „Mir geht es so schlecht… und du bist schuld, weil du mir nicht antwortest!“
• die Frage stellen, ob sie Dich noch liebt
• auf andere Plattformen ausweichen und sie dort kontaktieren (zum Beispiel WhatsApp, Facebook, E-Mail, SMS oder Instagram)
• ständig versuchen, sie anzurufen
• einen kitschigen Liebesbrief schreiben
• ihre Familie und Freunde kontaktieren, um dort nachzufragen, warum Deine Ex sich nicht mehr meldet
• andere bitten, ihr etwas auszurichten
• Deiner Ex zuhause oder an ihrem Arbeitsplatz einen Besuch abstatten, um sie zur Rede zu stellen
• ihr immer wieder schreiben, obwohl sie sich zwar hier und da meldet, aber dann plötzlich nicht mehr

Ganz offensichtlich will diese Frau im Moment keinen Kontakt zu Dir, und das solltest Du respektieren als Mann.

Verhältst Du Dich nach der Trennung aufdringlich, wird die Ex Dich als bedürftigen Stalker sehen und sich erst recht von Dir zurückziehen. Es kann dann sogar sein, dass sie Dich auf Kanälen wie WhatsApp und Facebook blockiert.

Denn wer will schon eine Beziehung mit jemandem führen, der sich so unattraktiv verhält?

Eben.

Unüberlegte Kontaktversuche bewirken in Deiner Situation also genau das Gegenteil von dem, was Du eigentlich erreichen willst als Ex-Partner!

2. Eine konsequente Kontaktsperre einleiten

Statt Deine Ex-Freundin mit Nachrichten zu überschütten, musst Du erstmal genau dasselbe tun wie sie: wirklich komplett auf Distanz gehen und eine strikte Kontaktsperre einleiten für ein paar Wochen.

Schreibe ihr in dieser Zeit NICHTS mehr, egal ob auf WhatsApp, Facebook oder anderen Kanälen. Bitte nicht mehr melden bei ihr!

Sei der Typ, der einfach „wie vom Erdboden verschluckt“ ist.

Psychologisch gesehen bewirkst Du damit ganz viele wichtige Dinge bei Deiner Ex-Freundin:

• Du zeigst Deiner Verflossenen, dass Du ihren Wunsch nach Abstand respektierst. Du signalisierst, dass es für Dich völlig okay ist, wenn die Ex sich nicht meldet.
• Ihr beide bekommt die nötige Zeit, einander Fehler zu verzeihen, in Ruhe nachzudenken und den Trennungsschmerz zu verarbeiten.
• Die Frau merkt, dass Du anders bist als ihre bedürftigen Ex-Freunde, die ihr ständig hinterhergerannt sind, um sie krampfhaft wieder zu erobern.
• Du beweist ihr ein reifes, nicht-bedürftiges und unabhängiges Verhalten, das eine gewisse charakterliche Stärke als Mann signalisiert. Das lässt Dich in ihren Augen wieder viel attraktiver erscheinen für eine Beziehung.
• Indem sie lange nichts mehr von Dir hört und liest, fängt sie automatisch an, Dich zu vermissen (sofern sie noch Liebe für Dich empfindet).
• All das kann in Summe dazu führen, dass ihr Interesse neu aufflammt und sie Dich wieder zurück will als Partner an ihrer Seite.

Klar, so eine Kontaktsperre durchzuhalten ist nicht leicht, wenn man Gefühle hat und der Liebeskummer einen von innen auffrisst.

Deshalb ein hilfreicher Tipp: Am besten schreibst Du ihre Handynummer auf einen Zettel und bewahrst diesen an einem versteckten Ort auf, den Du Dir gut merkst.

Anschließend löschst Du ihre Kontaktdaten aus dem Handy, um gar nicht erst in Versuchung zu kommen, ihr zu schreiben!

3. Ablenken mit Hobbys und Freunden

Wenn Du ständig am Smartphone sitzt und auf ein Lebenszeichen von Deiner Ex wartest, zieht sich die Zeit in die Länge wie Kaugummi.

Du fragst Dich dann ganz ungeduldig: „Warum meldet sie sich nicht mehr?“…

…und schon hast Du wieder WhatsApp geöffnet, um eine Nachricht einzutippen! Aaaarrrrgggggghhhhhhh!

Deshalb ist Ablenkung im Alltag ein wirklich gutes Mittel für Männer, um die lange Kontaktsperre nach der Trennung durchzuhalten.

Tue einfach alles, was Dir Spaß macht. Da lässt sich einiges finden: coole Filme schauen, ein Wellness-Wochenende machen, verreisen, Party oder mit Deinen Kumpels zum Grillen und Fußball gucken treffen.

Denk mal zurück:

Was hast Du früher an großartigen Dingen getan, als Du glücklich warst? Dinge, die Du während der Beziehung mit Deiner Freundin sträflich vernachlässigt hast?

Außerdem hilft es einem Mann, neue Frauen kennenzulernen und mit ihnen zu flirten. Du musst ja nichts mit ihnen anfangen… Aber Du wirst spüren, dass auch andere Mütter schöne Töchter haben, die Dich interessieren könnten. Das mindert den Schmerz und die Verlustangst.

All die Ablenkung wird Dir helfen, auf andere Gedanken zu kommen. Du vergisst die Ex für einen Moment und schaffst es besser, den bohrenden Liebeskummer zu überwinden.

Auch kommt Dir die Zeit nicht mehr so unendlich lang vor, bis die Kontaktsperre zu Ende ist (oder sie Dir plötzlich von selbst wieder schreibt).

So kommst Du auch nicht mehr so leicht in Versuchung, Dich bei ihr zu melden.

4. Bilder in WhatsApp und Social Media posten

Während Du spannende Aktivitäten unternimmst, hast Du natürlich immer Dein Handy oder Deine Kamera griffbereit, um richtig coole Fotos zu knipsen.

Mache Schnappschüsse, wie Du am Strand entlang spazierst, mit Freunden auf Konzerte gehst, im Restaurant isst oder wilde Partys feierst.

Mein Tipp: Diese Bilder postest Du anschließend einfach im WhatsApp-Status, auf Facebook, Instagram oder anderen Kanälen, wo auch Deine Ex-Freundin aktiv ist.

Unter so manches Bild schreibst Du dann einen lockeren Spruch:

„Heute in Amsterdam shoppen gewesen und anschließend noch die Clubs unsicher gemacht. Oh man, war das ein verboten geiler Tag!“

Der Grund, warum Du Dich so verhalten sollst in dieser Situation:

Deine Ex erkennt hieran, dass Du Dich NICHT mehr an sie klammerst wie andere verlassene Männer, sondern unabhängig von ihr bist und komplett Dein eigenes Ding machst.

Du wirkst außerdem nicht mehr wie ein Trauerkloß, sondern glücklich wie der humorvolle und lässige Abenteurer, in den sie sich damals verliebt hat. Du erscheinst wieder als der tolle Typ, der Du am Anfang eurer Beziehung warst.

Das heizt ihr Interesse an Dir neu an.

Vielleicht sehnt sie sich ja hierdurch schon wieder zurück nach der Zeit mit Dir und bereut die Trennung.

Oder sie wird ein bisschen neidisch auf Deine Unternehmungen…

All dies führt dazu, dass Du Deine Attraktivität und Deinen Wert für Deine Ex wirklich steigerst.

Der Anblick dieser Bilder kann bereits bewirken, dass Deine Ex-Freundin reagiert und sich wieder bei Dir meldet, weil sie Teil Deines spannenden Lebens sein will!

5. Ein bisschen Eifersucht bei ihr wecken

Willst Du noch einen Schritt weitergehen und der ganzen Aktion das Sahnehäubchen aufsetzen? Dann kannst Du auch Bilder posten, auf denen Du mit anderen Frauen zu sehen bist. Der Grund:

Eifersucht ist ein starker Trigger zum Erobern, da dieses Gefühl immer Verlustängste weckt im Menschen.

Diese Angst kann dazu führen, dass Deine Ex wieder Kontakt zu Dir aufnimmt und Dich zurück haben möchte als Partner. Einfach weil sie befürchten muss, dass die fiesen Konkurrentinnen ihr den Traummann (=Dich) vor der Nase wegschnappen.

Zudem wirkt ein Mann, der auch gut bei anderen Frauen ankommt, immer automatisch attraktiver auf das andere Geschlecht.

Bei dieser Methode sind aber zwei Regeln ganz wichtig:

Die Bilder dürfen nur wie ein kumpelhaftes Verhältnis oder maximal wie ein leichter Flirt wirken, aber niemals wie „fremdgehen“!

Ansonsten bekommt Deine Ex den Eindruck, dass Du Dir nach der Trennung womöglich schon eine neue Freundin angelacht hast.

Das wird sie emotional stark verletzen, wenn sie Dich noch liebt. Als Reaktion wird sie sich vor lauter Liebeskummer frustriert abwenden, weil sie keine Chance mehr sieht, mit Dir als Paar zusammenzukommen für eine Beziehung.

Das kann dann erst recht dafür sorgen, dass Deine Ex sich nicht mehr meldet. Oder ein riesen Streit losbricht. Deine Rückeroberungs-Strategie mit der Eifersucht wäre damit krachend gescheitert.

Auch darf auf Deinen Fotos nie die Absicht durchschimmern, dass Du Deine Ex bewusst eifersüchtig machen willst! Dann denkt sie, dass Du sie einfach nur manipulieren oder Dich an ihr rächen möchtest. Ebenfalls kein gutes Gefühl!

Um mehr über dieses Thema zu erfahren, lies auch die Tipps in meinem Artikel, wie Du Deine Ex-Freundin eifersüchtig machen kannst!

6. Kontaktsperre beenden und Nachricht schreiben

Deine Ex-Freundin meldet sich nicht, obwohl Du die Kontaktsperre über mehrere Wochen eisern durchgehalten hast? Es herrscht weiter Funkstille, obwohl Du durch Deine Bilder in WhatsApp, Facebook, Instagram und Co. ihre Sehnsucht nach Dir geweckt hast?

Dann musst Du im nächsten Schritt von selbst die Kontaktsperre beenden und Deiner Ex wieder schreiben. Schließlich ist es Deine Aufgabe als Mann, sie zu erobern!

Als Tipp rate ich Dir aber, extrem langweilige Nachrichten zu vermeiden.

Damit meine ich zum Beispiel Fragen im Stil von:

„Hey, wie geht’s?“

Oder:

„Na, was machst du Schönes?“

Diesen Fehler machen wirklich die allermeisten Männer beim Kontaktieren der Ex.

Tabu sind auch unterwürfige Sätze wie:

„Ich muss immer noch an dich denken und wie schön unsere Beziehung war.“

Oder auch:

„Hey, ich vermisse dich total. Bitte antworte doch!“

Mit diesen Verhalten zeigst Du viel zu viel Interesse. So wirkst Du wieder wie der uncoole und bedürftige Typ aus der Anfangszeit eurer Trennung. Die Chance, eine Antwort zu bekommen sinkt damit erheblich.

Die wichtigsten Texting-Regeln: So schreibt sie Dir zurück!

Statt großer Liebeserklärungen lässt Du Deinen Text sehr beiläufig klingen. Wie eine Nebensächlichkeit, so als würdest Du ihr einfach „mal eben ganz nebenbei“ schreiben (neben all den wichtigen Dingen, die Du zu tun hast). Mach keine große Sache draus!

Am besten suchst Du einen plausiblen Vorwand, um Dich als Ex-Partner wieder bei ihr zu melden.

Schreibe Deiner Ex-Freundin eine Nachricht zu Themen wie diesen:

• etwas, das Dich im Alltag an sie erinnert hat – zum Beispiel der Ort eures ersten Dates, ein Lied im Radio oder andere zufällige Ereignisse
• Übergabe persönlicher Gegenstände, die Du vielleicht noch bei ihr liegen hast
• Gratulation zu besonderen Anlässen wie ihr Geburtstag, Weihnachten, Ostern oder die bestandene Prüfung an der Uni

Liefere in Deinem Nachrichtentext eine wirklich gute Begründung, warum Du jetzt plötzlich nach all der Zeit wieder Kontakt aufnimmst!

Dieser Grund sollten – wie gesagt – natürlich nicht Deine Gefühle für sie sein, damit Du nicht verzweifelt wirkst wie ein Klammeräffchen.

Außerdem darfst Du immer nur positive Themen ansprechen (oder zumindest neutrale). Riecht der Inhalt Deiner Message schon nach Wut, Trauer, Liebeskummer und Streit, hat die Frau mit Sicherheit keine Lust zu antworten.

Wenn Deine Nachricht eine Frage enthält, steigen die Chancen zusätzlich, dass die Ex darauf reagiert und Dir zurückschreibt. Denn auf eine Frage nicht zu reagieren – das wäre schon sehr unhöflich.

Beispiele für gute, nicht-bedürftige Nachrichten

Okay, aber wie sieht das Ganze nun für uns Männer in der Praxis aus?

Hier ein paar Tipps und Anregungen, was Du der Ex-Freundin nach der Trennung schreiben kannst, damit sie sich wieder meldet (bitte an eure konkrete Situation anpassen!):

• „Hey, ich bin beim Zappen im TV gerade über Iceage gestolpert. Was für ein lustiger Film! Weißt du noch bei unserem dritten Date, als wir so über das Eichhörnchen gelacht haben und du dich vor Lachen fast an den Erdnüssen verschluckt hast? Dachte schon, ich müsste gleich den Krankenwagen rufen! :-D“
• „Hi, Nadja. Hoffe, dir geht’s gut. Sag mal, liegen bei dir vielleicht noch meine Inline Skates? Wollte am Wochenende mit Freunden eine Tour machen und kann sie nicht mehr finden.“
• „Habe gerade in meinen Kalender geschaut und zufällig gesehen, dass du gestern Geburtstag hattest. Also, nochmal alles Gute nachträglich! Wie hast du deinen Ehrentag verbracht? So richtig cool wie letztes Jahr, als wir alle im Garten saßen?“

Noch ein Tipp, wenn Du den Kontakt zu ihr suchst:

Am besten ist eine Anspielung auf schöne, romantische oder lustige gemeinsame Erlebnisse, als ihr damals zusammen glücklich wart. Das hat immer den stärksten Effekt, denn die positive Erinnerung weckt Sehnsüchte bei Deiner Ex, sofern sie Dich noch liebt.

Das steigert die Chance, dass Du als Mann eine Antwort auf Deine Nachricht bekommst, weil sie Dich schmerzlich vermisst.

Eine weitere Möglichkeit ist es, ihr den Text als Sprachnachricht in WhatsApp zu senden. Hört sie Deine Stimme, kann das ebenfalls wieder alte Liebesgefühle entfachen.

Hier findest Du weitere Tipps und Ideen, wie Du Deine Ex-Freundin anschreiben kannst nach der Kontaktsperre, wenn Du sie zurückgewinnen willst.

Übrigens solltest Du auch im weiteren Verlauf eures Chat-Gesprächs immer nur über positive Themen reden, um sie zu erobern. So vermittelst Du ihr ein gutes Gefühl und schaffst es, dass sie die Beziehung mit Dir noch stärker vermisst.

Dann passiert es womöglich auch, dass sie Dich wieder treffen will.

Ende der Kontaktsperre – aber sie meldet sich nicht!

Du hast alle Tipps so umgesetzt, wie ich es Dir erklärt habe? Du hast brav die Kontaktsperre eingehalten und ihr anschließend eine lässige Nachricht geschickt? Doch noch immer meldet sich Deine Ex-Freundin nicht? Antwortet einfach nicht?

Dann kann es wirklich gut sein, dass sie noch mehr Zeit braucht, um die Trennung zu verdauen.

Vielleicht ist sie immer noch ein bisschen wütend auf Dich oder hat den Trennungsschmerz noch nicht so schnell verarbeitet wie Du.

Oder es dauert noch eine Weile, bis sie ihren neuen Freund, den Rebound-Partner, wieder auf den Mond schießt…

In solchen Fällen verlängerst Du die Kontaktsperre einfach um ein paar Wochen und wiederholst das ganze Spiel, so wie ich es hier in diesem Artikel beschrieben habe.

Sollte sich Deine Ex anschließend immer noch nicht melden, wird es noch schwieriger, ihr Interesse neu zu wecken und sie zurück zu erobern. Dann braucht es im nächsten Schritt weitere Ex-zurück-Tricks und -Strategien vom Experten.

Das gilt erst recht, wenn sie Dich blockiert hat auf WhatsApp, Facebook und anderen Social-Media-Kanälen.

Aber natürlich will ich Dir auch in dem Fall helfen, wieder mit ihr in Kontakt zu kommen.

Schließlich liebst Du diese Frau und wünschst Dir nichts sehnlicher, als wieder mit ihr zusammen zu sein in einer glücklichen Beziehung.

Schau Dir mein Video an und erfahre die besten Tipps und Methoden, wie Du Deine Ex-Freundin zurückgewinnen kannst: