Bin ich verliebt? Mache den ultimativen Verliebttest! + Tipps

Ach ja, die Liebe. Je nachdem in wen Du Dich verliebst, kann sie sich als Fluch oder Segen herausstellen. Und manchmal, da bist Du Dir gar nicht im Klaren darüber, was Du eigentlich empfindest und fragst Dich:

„Bin ich verliebt?“

In dem ganzen Gefühlschaos, das wir während der Partnersuche durchlaufen, kann es schnell passieren, dass wir nicht mehr wissen, woran wir sind oder was wir wollen. Dieser Artikel und Ratgeber möchte Dir dabei helfen und Klarheit schaffen.

Wenn Du Dir über Deine Gefühle zu jemandem unsicher sein solltest, musst Du daher unbedingt weiterlesen. Ich verrate Dir alle Anzeichen, die darauf hindeuten, dass Du verliebt bist. Außerdem habe ich einen Test für Dich entwickelt und verrate Dir meine besten Tipps, falls Du tatsächlich in love und damit komplett überfordert sein solltest.

Was bedeutet es, verliebt zu sein?

Sprechen wir zunächst darüber, was es eigentlich bedeutet, verliebt zu sein. Mit Sicherheit weißt Du, wie sich Liebe wirklich anfühlt. Dennoch kann es hilfreich sein, die Wissenschaft zu befragen, wenn Dir der Gedanke „bin ich verliebt?“ im Kopf herumschwirrt:

Körperlich äußert sich Verliebtsein in typischen „Symptomen“ wie Flattern im Bauch oder Nervosität. Manche Menschen werden gar von Schwindel und Übelkeit geplagt.

Und woran liegt das? Natürlich daran, dass die Hormone in unserem Körper verrückt spielen.

Dopamin und Serotonin (Glückshormone) sowie Adrenalin (Stresshormon) werden vermehrt ausgeschüttet. Besonders in der ersten Phase der Verliebtheit steigt unser Adrenalinpegel an und kann zu Schlaflosigkeit und beschleunigtem Atem führen. Dadurch fühlen wir uns ganz hibbelig und aufgeregt.

Serotonin kann außerdem dafür sorgen, dass Du besonders starke Stimmungsschwankungen spürst.

Beispiel: Du könntest vor Glück fast platzen, weil Dein Schwarm Dir morgens eine süße Nachricht geschrieben hat. Ist danach jedoch Funkstille, bist Du tieftraurig und frustriert. Nur, um wieder unfassbar fröhlich zu sein, wenn ihr/sein Name endlich wieder auf Deinem Handy auftaucht.

Wie fühlt sich verliebt sein wirklich an?

Wissenschaftler sagen zudem, dass es bei der Partnersuche deutlich unterscheidbar ist, ob Du lediglich sexuelle Begierde/Anziehung oder echte Gefühle empfindest.

Der Unterschied: Das Hormon Oxytocin, auch Kuschelhormon genannt, wird bei Verliebten ausgeschüttet und spielt zum Beispiel in puncto Vertrauen und Bindung eine große Rolle. Ist davon nicht genug vorhanden, wenn Du mit einer bestimmten Person Zeit verbringst, wirst Du mit großer Wahrscheinlichkeit nicht auf Wolke 7 katapultiert werden.

Ein Verhältnis zwischen zwei Singles hat dann in der Gegenwart zwar Potential für Freundschaft Plus, aber nicht wirklich für die große Liebe.

Übrigens: Laut einer Studie weiß jeder zweite Mann nach dem ersten Date, ob sie seine Traumfrau ist und er sich verlieben kann. Bei Frauen dauert dies meistens sehr viel länger.

Bin ich verliebt? 15 Anzeichen

Als nächstes erkläre ich Dir die Anzeichen, die dafür sprechen, dass Du bereits in der Liebesblase gelandet bist:

1. Du schaust ihr/ihm lange in die Augen

Sind wir verliebt, so haben wir kaum Problem damit, lange Augenkontakt zu halten. Minutenlang schauen wir einander in die Augen, verlieren uns förmlich darin. Deswegen zählt auch dies zu den ersten Anzeichen der Liebe.

Langer Augenkontakt bedeutet, dass wir uns wohl fühlen und die Aufmerksamkeit der anderen Person genießen.

2. Ihr redet/verhält euch gleich

Fragst Du Dich „bin ich verliebt?“, so solltest Du darauf achten, wie synchron euer Verhalten ist. Haben wir jemanden sehr gern, so spiegeln wir oft das Verhalten dieser Person bei der Partnersuche.

Dies äußert sich beispielsweise in den gleichen Gesten oder den gleichen Redensarten. Der Grund ist, dass wir der anderen Person vermitteln wollen, dass wir viel gemeinsam haben.

3. Ihr lacht viel

Je besser man sich versteht, desto mehr lacht man miteinander! Habt ihr den Spaß eures Lebens, wenn ihr zusammen seid, so kann auch dies darauf hindeuten, dass Du verliebt bist.

Gleicher Humor, lustige Geschichten oder einfaches Rumblödeln ist auch für eine spätere Beziehung sehr wichtig. Erzwingen kann man so etwas meistens nicht, entweder die Chemie passt oder nicht.

4. Du hast keine Geheimnisse

Bei der Frage „bin ich verliebt?“ spielt es auch eine Rolle, ob Du Dich gegenüber Deinem neuen Schwarm verstellen musst oder ganz Du selbst sein kannst. Hast Du das Gefühl, dass Du keine Geheimnisse vor ihr/ihm hast, so ist dies ein wirklich gutes Zeichen.

5. Du fühlst eine Verbindung

Verliebst Du Dich in eine Frau oder einen Mann, so spürst Du oft eine besondere Verbindung zwischen euch. Diese Verbindung lässt Dich fühlen, als wäre diese Person Deine Traumfrau/Dein Traummann – oder gar Dein Seelenverwandter.

Alles fühlt sich besonders gut und einzigartig an. Du realisierst, dass sie/er genau die Person ist, die Du immer in Deinem Leben haben wolltest.

6. Ihr redet über eine gemeinsame Zukunft

Nur mit Menschen, für die wir viel empfinden, können wir uns eine gemeinsame Zukunft vorstellen. Dann redet ihr immer wieder darüber, wie ihr zusammen die Welt bereist oder gar als Partner irgendwann ein Haus und/oder Familie habt.

Eine Zukunft ohne sie/ihn kannst Du Dir hingegen überhaupt nicht mehr vorstellen.

7. Du bist verrückt nach ihr/ihm

Du kriegst gar nicht genug von Deinem neuen Schwarm und möchtest am liebsten minütlich schreiben und sie/ihn jeden Tag sehen? Auch dann handelt es sich um ein Anzeichen, dass Du sehr wahrscheinlich in love bist.

8. Du fühlst Dich anders

Verliebtsein lässt uns anders fühlen. Manchmal bemerken das sogar unsere Freunde und Familie. Sie sprechen Dich darauf an, dass Du plötzlich wie ausgewechselt wirkst – im positiven Sinne natürlich.

9. Du bist einfach glücklich

Bist Du verliebt, so sorgen die Hormone in Deinem Körper dafür, dass Du Dich fühlst, als könntest Du die Welt umarmen. Du bist so glücklich wie schon lange nicht mehr und kaum etwas kann Dich aus der Fassung bringen.

Alle Sorgen und Probleme sind vergessen, Du fokussierst Dich auf die schönen Seiten im Leben.

10. Andere Frauen/Männer sind Dir egal

Wenn Du Dich fragst „bin ich verliebt?“, so kommt es auch darauf an, ob Du Dich für andere Frauen oder Männer interessierst. Hast Du nur Augen für die Frau/den Mann, die/den Du datest, so ist es eindeutig, dass Du auf Wolke 7 schwebst.

Die Suche nach anderen Singles hast Du in der Gegenwart erstmal auf’s Eis gelegt. Andere Frauen oder Männer sind Dir komplett egal, selbst wenn diese Flirtversuche wagen. Du weißt, dass das, was ihr bereits füreinander fühlt, durch keine andere Person ersetzt werden kann.

11. Ihr verbringt viel Zeit miteinander

Verliebte Menschen wollen beim Kennenlernen stets so viel Zeit wie möglich miteinander verbringen. Am besten jede freie Minute. Fragst Du Dich daher „bin ich verliebt?“, so solltest Du auch auf dieses Anzeichen achten.

Gemeinsame Unternehmungen, Übernachtungen in der Kennenlernphase, vielleicht sogar ein gemeinsamer Urlaub. Gefühlt macht alles viel mehr Spaß, wenn ihr es zusammen macht. Seid ihr voneinander getrennt, so vermisst ihr einander schnell.

12. Sie/er ist Priorität für Dich

Schon vor einer Beziehung priorisieren wir einen Menschen, der uns besonders wichtig ist. Solltest Du merken, dass Dein Schwarm und potentieller Partner bei Dir oft an erster Stelle steht, deutet dies darauf hin, dass Du wirklich verliebt bist.

Prinzipiell würdest Du alles sofort stehen und liegen lassen, wenn sie/er Dich in einem Notfall brauchen würde.

13. Du kannst Du selbst sein

Du hast das Gefühl, dass Du bei der Person, in die Du verliebt sein könntest, ganz Du selbst sein kannst? So ganz ohne Schutzpanzer? Dann ist auch dies ein weiteres Signal. Du weißt, dass sie oder er Dich auch mit Deinen Ecken und Kanten liebt und verstellst Dich daher viel weniger bis gar nicht.

14. Du bist mitfühlend

Je mehr wir für eine Person empfinden, desto mitfühlender und verständnisvoller sind wir. Ganz klar also, dass, wenn die Frau oder der Mann, in die/den Du verliebt bist, eine harte Zeit durchmacht, Du besonders empathisch und hilfsbereit bist.

Es ist, als ob ihr jedwedes Leid teilt und Du mitleidest. Ebenso teilt ihr jedoch auch jede Freude miteinander.

15. Ihr unterstützt euch gegenseitig

Das Gleiche gilt natürlich auch für Dich. Wenn Du eine harte Zeit im Leben durchmachst, so ist die Person, in die Du verliebt bist, im besten Fall ebenso für Dich da.

Ihr unterstützt euch gegenseitig so gut ihr nur könnt und seid ein Team, das gemeinsam durch’s Leben gehen will.

Wie erkenne  ich, ob ich verliebt bin? Der Verliebttest

Damit Du die Frage „bin ich verliebt?“ definitiv beantworten kannst, habe ich folglich einen Test für Dich entwickelt. Lese Dir die Fragen durch und finde heraus, wie viele Du mit einem klaren „Ja“ beantworten kannst. Werfe anschließend einen Blick auf die Auswertung. Also, mache gleich den Test!

1. Wirst Du rot, wenn sie/er mit Dir spricht?
2. Könntest Du gerade die Welt umarmen, weil Du so glücklich bist?
3. Kribbelt es bei Dir im Bauch, wenn Du an sie/ihn denkst?
4. Bist Du so richtig nervös vor einem Date?
5. Fällt es Dir schwer, nicht an sie/ihn zu denken?
6. Vermisst Du sie/ihn ständig?
7. Schläfst Du unruhig?
8. Hast Du die Partnersuche weitestgehend abgehakt?
9. Findest Du, dass ihr gut zusammenpasst?
10. Denkst Du öfters an eine gemeinsame Zukunft und ein gemeinsames Leben?
11. Bist Du nicht mehr an anderen Singles interessiert?
12. Möchtest Du am liebsten jede Minute im ihr/ihm verbringen?
13. Kannst Du es kaum erwarten, sie/ihn wiederzusehen?
14. Hast Du Herzklopfen, wenn Du an sie/ihn denkst?
15. Bist Du etwas eifersüchtig, wenn sie/er ausgeht?
16. Spürst Du, dass Du im Gefühlschaos bist?
17. Bist Du ihr/ihm gegenüber manchmal schüchtern?
18. Fragst Du Dich, ob sie/er Dich auch vermisst?
19. Bist Du besonders aufmerksam, wenn jemand ihren/seinen Namen erwähnt?
20. Fällt es Dir schwer, ihr/ihm nicht zu schreiben?

Auswertung der Fragen

0 – 5 Antworten mit Ja
Von Liebe kann man hier (noch) nicht sprechen. Eventuell magst Du sie/ihn gerne, aber dem Testergebnis nach empfindest Du keine größeren Gefühle. Möglicherweise befindet ihr euch lediglich in einer Situationship.

6 – 12 Antworten mit Ja
Du bist zwar noch nicht verliebt, aber auf dem besten Weg dorthin. Wahrscheinlich spürst Du bereits die ersten Schmetterlinge in Deinem Bauch und entwickelst die ersten Gefühle. Es kann auch sein, dass ihr bisher nur eine Freundschaft hattet und diese langsam zu Liebe wird.

13 – 20 Antworten mit Ja
Du bist verliebt! Ganz eindeutig schwebst Du bereits auf Wolke 7 und Dein Herz schlägt höher. Solltest Du Dir jetzt denken – mein lieber Gesangsverein und jetzt? – dann habe ich weitere Tipps für Dich:

Was ist, wenn man sich verliebt?

Verliebtheit kann eine wunderbare Erfahrung sein, aber sie kann auch mit Herausforderungen und Unsicherheiten verbunden sein. Hier sind einige Tipps, wie Du damit umgehen kannst, wenn Du Dich im Gefühlschaos befindest:

Reflektiere Deine Gefühle

Finde Zeit, um darüber nachzudenken, was Du wirklich fühlst. Du solltest Dich selbst fragen, ob es sich um echte Verliebtheit und Liebe handelt oder nur um vorübergehende Anziehung.

Auch Tests für Singles, wie der in diesem Artikel, können Dir dabei helfen.

Sprich darüber

Liebt er / sie Dich auch? Wenn Du Dir sicher bist, dass Du verliebt bist und glaubst, dass die Gefühle erwidert werden könnten, sprich offen mit der Person darüber und über Deine Bedürfnisse.

Offene und ehrliche Kommunikation ist der Schlüssel zu erfolgreichen Beziehungen. Brauchst Du Tipps, um ihr/ihm Deine Gefühle oder Liebe zu gestehen, so kannst Du diese in meinem anderen Artikel finden.

Sei geduldig

Liebe entwickelt sich oft langsam und benötigt Zeit. Erzwinge nichts und lass die Beziehung natürlich wachsen. Sollte sich Dein Schwarm noch nicht sicher sein, wie sie/er empfindet, so akzeptiere dies und gib ihr/ihm Zeit. Wenn die Gefühle nicht erwidert werden, respektiere die Entscheidung der Person. Du kannst niemanden dazu zwingen, Dich zu lieben. Das ist hart, aber leider die Realität.

Kümmere Dich um Dich

Vergiss nicht, auf Dich selbst aufzupassen. Verliebtheit kann dazu führen, dass Du Deine eigenen Bedürfnisse vernachlässigst. Sorge dafür, dass Du weiterhin Zeit für Deine Hobbys, Freunde und Interessen hast.