Date absagen – so geht’s ohne Ausreden + No-Gos & 13 Tipps

Du hast Dich zu einem Date verabredet aber hast es Dir doch anders überlegt? Oder Du bist plötzlich verhindert und möchtest das Date absagen?

Das kann Dich durchaus in eine Zwickmühle bringen. Denn eventuell hast Du an der Person, die Du daten willst Interesse und möchtest bei ihm/ihr nicht Deine Chance verspielen. Ganz schön tricky!

Es gibt jedoch einen Weg, wie Du eine Verabredung absagen kannst, ohne direkt einen schlechten Eindruck zu hinterlassen. Ich kann Dir in diesem Ratgeber und Artikel erklären, worauf Du dabei achten solltest.

Inhaltsverzeichnis
1. Date absagen trotz Interesse – die Gründe & Ursachen
2. Test: Wann sollte man ein Date absagen?
3. Wie kann man am besten ein Date absagen?
4. Wenn er/sie das Date absagt

Date absagen trotz Interesse – die Gründe & Ursachen

Sprechen wir in diesem Artikel zunächst über die Gründe und Ursachen, die es haben kann, dass Du ein Date absagst oder jemand ein Date mit Dir absagt.

Denn manchmal ist dies gar keine Frage von Interesse an einer Person, sondern hat ganz andere Gründe. Diese Ursachen sind möglich, wenn Du jemanden versetzen willst oder selbst versetzt wirst:

1. Keine Zeit

Sind wir euphorisch, eine Person kennenzulernen und zu einer Verabredung zu gehen, so kann es durchaus schnell passieren, dass wir dieses vereinbaren, ohne wirklich die Zeit zu haben.

Der Chef hat Dir Überstunden aufgebrummt? Du wolltest einem Freund eigentlich beim Umzug helfen?

Dann willst Du das Date absagen, weil Dir einfach alles über den Kopf wächst und Du zu gestresst bist.

2. Angst oder Schüchternheit

Magst Du eine Person sehr, so kann es auch sein, dass Du vor einer Verabredung kalte Füße bekommst.

Angst davor, dass er oder sie Dich nicht mögen könnte oder extreme Schüchternheit können dann dazu führen, dass Du das Date am liebsten absagen möchtest.

3. Persönliche Probleme

Auch persönliche Gründe können hinter einer Date-Absage stecken. Das kann zum Beispiel ein Notfall in der Familie oder im Freundeskreis sein. In diesem Fall brauchst Du keine Scheu zu haben, ihm/ihr gegenüber zu sagen, was los ist.

4. Krankheit

Bist Du krank, so hast Du natürlich einen triftigen und richtigen Grund, ein Date abzusagen. Dann brauchst Du auch kein schlechtes Gewissen zu haben.

Es ist am besten, wenn ihr die Verabredung verschiebt, damit Du nicht als uninteressiert rüberkommst, nur weil es Dir gerade nicht gut geht.

5. Date absagen, um sich interessant zu machen

Einige Frauen und Männer nutzen die Date-Absage manchmal als Strategie, um sich interessanter zu machen. Denn bei Männern soll so der Jagdinstinkt geweckt werden.

Die Sache ist: Diese Strategie kann sich jedoch schnell zu einem Spiel mit dem Feuer verwandeln. Denn ein Date abzusagen, kann eine andere Person durchaus enttäuschen, wenn kein triftiger Grund vorhanden ist.

Sollte er jemals rausfinden, dass Du das Date nur deswegen abgesagt hast, so kann er/sie schnell das Interesse und die Lust verlieren.

6. Date absagen, wenn kein Interesse da ist

Es kann natürlich auch sein, dass Du das Date absagen willst, weil Du plötzlich kein Interesse oder Lust auf eine Verabredung hast. Vielleicht habt ihr das Date abgemacht und ein paar Tage später hast Du gemerkt, dass ihr doch nicht wirklich auf einer richtigen Wellenlänge seid.

Oder aber Du wolltest Dich mit ihm/ihr ablenken, weil Du einem alten Partner hinterher trauerst oder eine andere Person vermisst. Und dann feststellst, dass Du doch kein ernsthaftes Interesse an einem Date oder ein weiteres Kennenlernen hast.

Test: Wann sollte man ein Date absagen?

Solltest Du im Zwiespalt sein, ob Du das Date absagen möchtest, weil Du nicht weißt, wie viel Interesse Du an ihm/ihr wirklich hast, so habe ich in diesem Ratgeber und Artikel einen kleinen Test für Dich, mit dem Du dies herausfinden kannst.

Je mehr Aussagen Du bejahen kannst, desto eher solltest Du auf das Date gehen:

• Du denkst viel an ihn
• Ihr habt viel Kontakt
• Du freust Dich über Nachrichten und Anrufe von ihm/ihr
• Ihr habt viel gemeinsam
• Du fühlst Dich von ihm/ihr angezogen
• Du willst ihm/ihr auf keinen Fall einen Korb geben
• Du hast Dich auf das Date gefreut
• Du hast Dir immer wieder euer Date vorgestellt
• Du musst oft an ihn/sie denken
• Du möchtest weiter in Kontakt bleiben
• Du hast Lust, ihn/sie weiter kennenzulernen
• Du hast bereits Gefühle gegenüber ihm/ihr entwickelt

Wie kann man am besten ein Date absagen?

Hast Du Dich dazu entschieden, ein Date abzusagen, so gibt es bestimmte Regeln und Tipps, die Du beim Dating beachten solltest:

1. Date per WhatsApp absagen?

Wahrscheinlich fragst auch Du Dich, ob Du ein Date per einfacher WhatsApp-Nachricht absagen kannst.

Denn dies zu schreiben ist wesentlich einfacher und unkomplizierter, als die Person, die Du treffen wolltest, anzurufen. Hier solltest Du Dich danach richten, wie ihr bisher kommuniziert habt.

Habt ihr größtenteils per Nachrichten in WhatsApp miteinander kommuniziert, so spricht nichts dagegen, dass Du ihm/ihr schreiben kannst.

Habt ihr jedoch hauptsächlich miteinander telefoniert, so solltest Du auch ein Date per Telefon absagen.

2. Wie kurzfristig Date absagen?

Möchtest Du ein Date absagen, so schaue, dass Du dies mindestens am Morgen machst, wenn ihr euch am gleichen Tag abends treffen wolltet.

Jemanden eine Stunde vorher zu versetzen oder am Tag selbst einfach nicht am Treffpunkt aufzutauchen, ist ein absolutes No-Go und kann den Mann/die Frau sogar zurecht verärgern oder verletzen.

3. Entschuldige Dich

Jede Absage eines Dates sollte zudem eine Entschuldigung beinhalten – das zeigt Empathie und ist höflich.

Schließlich hat sich der Mann oder die Frau den Termin für euer Date freigehalten und sich mit großer Wahrscheinlichkeit darauf gefreut.

Eventuell verletzt Deine Abfuhr sogar ein wenig seine/ihre Gefühle – je nachdem wie gut ihr euch bereits kennt.

4. Nenne eine Begründung

Eine Begründung, warum genau Du ein Date absagst, hilft ihm/ihr besser zu verstehen, warum ihr euch nicht persönlich treffen könnt.

Sage also keinesfalls nicht nur, dass Du das Date leider absagen musst, sondern nenne auch die Begründung dafür.

5. Sei ehrlich

Faule Ausreden als Absage zu nutzen, können im Leben immer nach hinten losgehen. Denn sie klingen oft nicht nur unglaubwürdig, sondern Du kannst Dich dadurch schnell in Widersprüche verwickeln. Ehrlichkeit ist daher wichtig!

Wenn dann rauskommt, dass Du gelogen und eine faule Ausrede benutzt hast, kann dies das Aus zwischen euch beiden bedeuten. Du solltest ihm/ihr gegenüber immer ehrlich sein und die Wahrheit sagen – lass die Finger von Ausreden und bleibe fair.

6. Wie sagt man jemandem nett ab?

Bleibe außerdem stets freundlich und respektvoll, wenn Du ein Date absagen möchtest. Besonders, wenn Du hoffst, dass ihr euer Date nachholen könnt. Mit Freundlichkeit erreicht man beim Dating immer mehr.

Auch nette Komplimente kannst Du bei einer Absage einbauen, damit die andere Person sich besser fühlt.

Sage beispielsweise, dass eure Gespräche für Dich echt besonders waren, aber Du leider das Date absagen musst. Aber gleichzeitig hoffst, dass ihr es bald nachholen könnt.

7. Sei eindeutig

Solltest Du definitiv kein Interesse mehr haben, so kannst Du dies auch klipp und klar sagen.

Denn dann brauchst Du jemandem keine Hoffnung darauf machen, dass ihr euch doch noch trefft oder näher kennenlernt.

Möchtest Du das Treffen lediglich verschieben, so sage dies unbedingt bei der Absage, damit diese weniger als Abfuhr rüberkommt.

8. Kein Ghosting

Ghosting sollte beim Dating nie eine Option sein – egal wie euer Verhältnis ist. Es gehört sich, ein Date anständig abzusagen, statt eine Person einfach zu ignorieren oder gar zu blockieren.

Dies kann nicht nur jemanden verletzen, sondern lässt ihn oder sie in kompletter Ratlosigkeit. Behandle alle anderen so, wie auch Du behandelt werden willst.

9. Gibt es eine Alternative?

Wenn Du ein Date absagen willst, aber dieses unbedingt nachholen willst, so schlage direkt einen neuen Termin für das Date vor. Damit stellst Du sicher, dass eure Date-Pläne nicht im Sande verlaufen.

Vielleicht fällt Dir auch eine Alternative für euer Date ein. Bist Du zum Beispiel sehr schüchtern und möchtest das Date aus diesem Grund absagen, so schlage beispielsweise vor, dass ihr euch einfach für einen kurzen Spaziergang miteinander trefft, statt eines Treffens im Restaurant oder Café.

In meinem anderen Ratgeber und Artikel findest Du viele Ideen für alternative Dates.

Wenn er/sie das Date absagt

Sollte jemand ein Date mit Dir absagen, so habe ich an dieser Stelle des Ratgebers ein paar Tipps für Dich, wie Du Dich dann verhalten solltest:

1. Reagiere freundlich & respektvoll

Wie zuvor im Artikel erwähnt gilt auch in solch einer Situation, dass Du am besten freundlich, ruhig und respektvoll reagierst.

Egal aus welchem Grund er/sie das Date absagt – machst Du eine Szene, so hinterlässt Du einen sehr negativen Eindruck und es kommt garantiert nicht mehr zu einem anderen Date.

Auch wenn es hart ist, einen Korb zu bekommen, so kannst Du trotzdem cool reagieren, ohne Dein Selbstwertgefühl davon abhängig zu machen.

2. Demonstriere Unabhängigkeit

Auch wenn Du Dich sicherlich bereits auf das Date gefreut hast, solltest Du Dir nicht zu viel Enttäuschung anmerken lassen.

Denn schließlich soll er oder sie nicht denken, dass Du Dein Glück oder Leben davon abhängig machst, ob sich jemand mit Dir treffen will/kann oder nicht.

Sage sowas wie: „Du, gar kein Problem. Dann treffe ich mich mit einem Freund :)“. Auf diese Art erkennt er/sie sofort, dass Du beliebt bist und keinesfalls Trübsal bläst, wenn das Date mit Dir abgesagt wurde.

3. Analysiere sein/ihr Verhalten

Jede Nachricht kann etwas darüber aussagen, was hinter der Date-Absage steckt:

• Klingt es nach einer Ausrede?
• Macht er/sie widersprüchliche Aussagen?
• Sagt er/sie warum ihr kein Date haben könnt?
• Wird ein neues Date vorgeschlagen?
• Ändert sich sein/ihr Verhalten, nachdem das Date abgesagt wurde?
• Gibt es Anzeichen, dass er/sie Dir eine Abfuhr erteilt?
• Hat er/sie Dir sogar schon mal einen Korb gegeben?

Anhand von Fragen wie diesen, kannst Du herausfinden, wie er/sie wirklich zu eurem Kennenlernen steht, was die Gründe für die Absage sind und wie es mit euch weitergeht.

4. Lasse ihn/sie wieder auf Dich zukommen

Hat er/sie ein Date mit Dir abgesagt, so warte anschließend immer darauf, bis er/sie ein neues Date vorschlägt.

Es ist wichtig, zu lernen: Macht die andere Person einen Schritt zurück, so mache auch Du einen Schritt zurück.

Indem Du nach einem neuen Date fragst oder gar immer wieder ein neues Date ansprichst, tust Du genau das Gegenteil und kannst schnell bedürftig wirken. Liegt der anderen Person wirklich etwas am weiteren Kennenlernen, so wird er/sie auch mit einer neuen, guten Date-Idee auf Dich zukommen.

Habe Vertrauen darin, dass er/sie sich melden wird, wenn Du dieser Person wichtig bist.